D-Log

自分を変えたい！と思って、ダイエット始めたけど、なかなか続けられない。そんな人を一人でも減らす為に僕の体験談からアドバイスをしていくブログです。ちゃんと「デブ」から抜け出せます！理想の体型になる為の方法を一緒に紐解いていきましょう！

んちゃっす。おっくんです。前回の記事で、基礎代謝をあげろ。と偉そうに語ったんわけなんですが。 okie734zn6.hatenablog.com それを踏まえて上で、今回の記事を書かせていただきます。