D-Log

自分を変えたい！と思って、ダイエット始めたけど、なかなか続けられない。そんな人を一人でも減らす為に僕の体験談からアドバイスをしていくブログです。ちゃんと「デブ」から抜け出せます！理想の体型になる為の方法を一緒に紐解いていきましょう！

2018-09-06から1日間の記事一覧

逞しい身体を自宅で身につけちゃう方法とは？その3

トレーニング

どうも、おっくんです。 前回前々回に引き続き、自重トレーニングの腕立ての種類、効果、やり方について本日も執筆していきたいと思います。